EMS

EMS steht für elektronische Muskelstimulation und bedeutet ein hocheffizientes Training, bei dem man mit 20 Minuten Personal Training pro Woche

  • 40% effektiver als bei herkömmlichen Krafttraining trainiert
  • mit minimaler Zeitaufwand maximalen Erfolg erzielt
  • Rückenleiden spürbar lindert
  • Gewicht und Körperfettanteil deutlich reduziert
  • die Tiefenmuskulatur trainiert
  • Gelenkschonend trainiert

50% der Trainierenden verzeichnen sehr gute Erfolge innerhalb kürzester Zeit wie wissenschaftliche Studien, u.a. der FAU, dies belegen.

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