Specials

Bald ist Weihnachten…

Hast du schon das passende Geschenk? Bei uns bekommst du tolle, individuelle Geschenke für jede Frau. ruf doch einfach direkt bei uns an und lass dich beraten 🙂 Hier geht's zur Beratung #geschenk #weihnachten #freudeschenken #bepartofit #xmas #ladiesonly #forchheim #wellness #beauty

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Let’s Party….

Wir laden euch ein 🙂 Lasst uns gemeinsam eine Party feiern und tanzen - einfach nur so oder an einer unserer Pole Stangen - unser Kursraum wird zur Clublocation. Es darf getanzt werden, ist aber kein muss.  Für jede Lady, ob Mitglied oder nicht, haben wir ein kleines Präsent und natürlich auch ein Glas Prosecco -...

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Pole Dance & Yoga

Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität sind wichtige Elemente beim Pole Dance. In unseren neuen #Yoga Kursen vermitteln wir genau diese Elemente. Wir haben uns deshalb entschieden, dass ab sofort alle Inhaber einer gültigen #Poledance Kurs Karte auch die #Yoga Kurse besuchen dürfen. Am besten ihr probiert das direkt aus - ruft doch direkt an oder schreibt...

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TVO Vital – Trendsportarten 2018

Ihr habt die Ausstrahlung um 18.30 Uhr auf TV Oberfranken verpasst? Kein Problem - hier ist der komplette Beitrag #EMS #Poledance #bepartofit #ladyfitnessclub #ladiesonly

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Super Sommer Gewinnspiel

Macht mit bei unserem +++ Super Sommer Gewinnspiel +++ Wir verlosen jeweils eine ❤️ 10er Karte Kurse ❤️ ❤️ 10er Karte Pole Dance ❤️ ❤️ 10er Karte EMS ❤️ Und so einfach geht’s:  Like unsere Seite, teile sie und markiere eine Freundin und kommentiere, ob du gerne #Kurse, #Poledance oder #EMS mit ihr machen würdest   *Gewinnspielende ist Montag, 13....

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Neue Öffnungszeiten – ab September

Wir freuen uns, euch unsere neuen Öffnungszeiten ab September präsentieren zu dürfen ☺ Wir haben ab September an 3 Tagen in der Woche schon ab 7:00 Uhr für euch geöffnet und auf euren Wunsch hin werden wir Samstags schon Vormittags für euch da sein. Also ab Samstag, 01.09. 9:00 Uhr starten die neuen Öffnungszeiten !...

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Polar Kalorien Challenge

WIR machen mit bei der großen Polar e-Challenge! WIR WOLLEN GEWINNEN UND BRAUCHEN DICH!   Um was geht es? Wir bilden Teams und sammeln 4 Wochen über eine App Kalorien. Das Studio, das deutschlandweit die meisten Kalorien gesammelt hat, gewinnt und wird von Polar belohnt. Wie funktioniert die Challenge? Melde dich im Studio bei deinem...

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THE FITNESS LADY 2018

30 Ladies  3 Trainer - 3 Teams  8 Wochen pure Motivation 1 Ziel denn nur gemeinsam sind wir stark Ab dem 1. Januar treten 3 Teams mit jeweils 10 Ladies und 1 Trainer gegeneinander an. Ziel ist es unsere "The Fitness Lady 2018" zu finden. Welche Teilnehmerin macht die größten Fortschritte? Welcher Trainer pusht sein...

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Bewirb DICH jetzt – #bepartofit

Dualer Studienplatz zum Bachelor of Arts an der DHfPG DU hast deine Hochschulreife erfolgreich abgeschlossen und bist begeisterte(r) Sportler(in)? Dann mach DEINE Leidenschaft doch einfach zum Beruf und bewerbe dich bei uns für das duale Studium an der DHfPG zum Bachelor of Arts Fitnessökonomie, Bachelor of Arts Fitnesstraining oder Bachelor of Arts Sportökonomie! Gemeinsam mit DIR wollen wir unser Mitglieder jeden...

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Adventskalender

Liebe Ladys, wir haben für die schöne Vorweihnachtszeit eine paar tolle Dinge für euch zusammengestellt...   Unser Adventskalender 2017

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Sportevent im Dezember

Wir lassen das Jahr mit einem Mega-Sport-Event-Knaller ausklingen!     In unserem Kursraum bieten wir euch die beliebtesten Kurse im 30 Minuten Takt         Die Cardio Party läuft auf der Trainingsfläche - Puls Battle auf den Crosstrainern               High Intensity Power Plate Zirkel      ...

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Nikolauslauf 2017

Hallo Ladies, am 2. Dezember 2017 um 14 Uhr startet der 10km Nikolauslauf in Forchheim und WIR SIND DABEI!!!! Als LFC-Team wollen wir diesen Lauf mit euch gemeinsam meistern. Wir unterstützen euch während der Vorbereitung mit gemeinsamen Lauftreffs(freitags 18 Uhr am Studio) und individuellen (Polar-)Trainingsplänen. Wer Lust hat meldet sich gerne bei uns im Studio....

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100% aktiv – Mehr Bewegung im Alltag – Review

Heutzutage sitzen wir Menschen im Schnitt 9 Stunden am Tag. Egal ob vor dem Fernseher, im Auto oder auf der Arbeit. Unsere Muskeln verkümmern, unser Rücken schmerzt und allgemein fühlen wir uns schlapp und unmotiviert. 1-2 Stunden Sport in der Woche gleichen das leider nicht aus. Was tun? Wir kennen es alle, in jeder zweiten...

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