Fitness Lady 2021

Die Herausforderung

Zeitraum

12. Juli bis 8. oktober

Jede Trainerin wird ein Team von maximal 10 Teilnehmerinnen über die gesamte Dauer der Challenge intensiv coachen. Individuelle Trainingspläne, Ernährungstipps und gemeinsame Aktivitäten.

Gewertet wird in 3 Kategorien:

– Teamwertung (Team)

– persönliche Gewichtsabnahme (Individuell)

– meisten Fitness Aktivitäten (Individuell)

Ihr habt damit die Möglichkeit in 3 Kategorien zu gewinnen. Pusht und motiviert euch gegenseitig. Holt euch den Titel!

Das Coaching Team

Deine Coaches

Fitness Lady

Mandy

“Dein bestes Trainingsgerät ist Dein Körper. Hab Spaß mit dem was Du tust.”

Sophia

Sophia

“Sport, drinnen wie draußen, ist meine große Leidenschaft. Deswegen habe ich mich entschieden ein Studium der Fitnessökonomie zu beginnen und auch euch mit meiner Begeisterung für Bewegung und Aktivität zu motivieren.”

Moni

“Eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit den passenden sportlichen Aktivitäten sorgt für die richtige Balance im Leben. Gerne helfe ich euch dabei diese zu finden.”

Vroni

Vroni

“Ich freue mich, jeden Tag etwas Gutes für die Menschheit zu tun! Unsere Gesundheit ist unser größtes Gut!”

Eure Fragen zur Fitness Lady 

Wer ist teilnahmeberechtigt?

Teilnahmeberechtigt sind Frauen ab 18 Jahren.

Wie melde ich mich an?

Sendet uns eine Email, eine WhatsApp oder kommt im Studio vorbei und meldet euch direkt bei einer Trainerin an.

Wir benötigen von euch lediglich euren vollständigen Namen, euer Geburtsdatum und eure Email Adresse.

Muss ich Mitglied im Studio sein?

Eine Mitgliedschaft im Studio ist nicht erforderlich.

Kostet die Teilnahme etwas?

Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei.

Nichtmitglieder zahlen eine einmalige Teilnahmegebühr in Höhe von 120 €

Wie viele Teilnehmer gibt es?

Wir werden je Coach und Grupe maximal 10 Teilnehmerinnen annehmen, also insgesamt 40.

Was ist wenn ich während der Challenge im Urlaub bin?

Wenn du es wünschst, steht deine Trainerin auch während deines Urlaubs mit dir in Kontakt. Sie erstellt dir dafür gerne  einen individuellen Trainingsplan, abgestimmt auf deine Möglichkeiten, Trainingswünsche und Ziele.

Darüber hinaus zählen aber natürlich auch alle sonstigen sportlichen Aktivitäten, die du während deines Urlaubs aufzeichnest.

Zu welcher Trainerin komme ich?

Die Trainerinnen werden zugelost.

Die Wettkampf-Regeln

Teamwettbewerb

gewertet werden

– gemeinsame Fitnessaktivitäten, bei denen mindestens 3 Teammitglieder exklusive Trainer anwesend sind

 – Dauer von mindestens 30 Minuten

– max. 10 Punkte (1 Punkt je Teammitglied), bei kleineren Gruppen Prozentual

– Aktivitäten innerhalb und ausserhalb des Studios

– Nachweis über Gruppenfoto in der Teamgruppe

Gewichtsabnahme (Individuell)

gewertet wird die prozentuale Gewichtsabnahme.

Messung zu Beginn und am Ende der Challenge durch eine Trainerin

Anzahl Aktivitäten (Individuell)

gewertet werden alle Fitnessaktivitäten innerhalb und ausserhalb des Studios mit einer Mindestdauer von 30 Minuten.

Aktivität muss in die Studio App hochgeladen werden oder mittels Foto in die Teamgruppe

Wie dürfen wir dir helfen?
WhatsApp
Hi :-) Wir sind über WhatsApp für dich da - schreib uns doch einfach unter 09191 163986 ;-)

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