X-Co Workout

X-Co Workout kombiniert Elemente aus dem klassischen Aerobic mit X-Cos. X-Cos sind Hanteln, die mit einer Schwungmasse aus Granulat gefüllt sind. Diese Schwungmasse wird bei jeder Bewegung mit beschleunigt und muss dann abgebremst werden.

nicki

Als Studioleitung darf ich Dich herzlich bei uns begrüßen. Für Fragen oder Anregungen stehen wir Dir gerne zur Verfügung. Bis dahin kannst Du Dich gerne umsehen.