Jumping Fitness®

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Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Darüber hinaus stärkt Jumping Fitness alle Körperpartien – Bauch, Beine, Po. Die dynamische Ausführung der Übungen verbessert dabei zugleich deine Ausdauer und beugt Rückenproblemen vor.

Ein schweißtreibendes Workout mit hohem Spaßfaktor.

 

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Donnerstag 9:00 10:00 Lisa Kursraum
Freitag 17:30 18:15 Lisa Kursraum
Donnerstag
9:00 - 10:00 - Lisa - at Kursraum
Freitag
17:30 - 18:15 - Lisa - at Kursraum

Ich bin Lisa und mache seit Februar 2018 im Lady Fitness Club meine Ausbildung zur Sport- und Gesundheitstrainerin. Ich unterstütze euch in allen Bereichen des Studios und freue mich jeden Tag über neue Dinge, die ich lernen darf! Zudem habe ich Im Laufe meiner Ausbildung bereits einige für euch wichtige Kenntnisse, Kompetenzen und Lizenzen erworben