Kurse

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Vorträge

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Faszien, Ernährung, Nahrungsergänzung…. Einmal im Monat möchten wir euch über diese wichtigen Themen rund um euer Training und eure Gesundheit aufklären. Ab 11.01.2018 jeden ersten Donnerstag im...

Pole Dance*

SCHNUPPERSTUNDE Was du zum Training brauchst: eine kurze Hose (Hotpants oder Badehose – bitte ohne Nieten oder Reisverschlüsse) eine lange Hose darüber (Leggins, Jogginghose oder auch Stulpen) etwas zu Trinken...

Dance Basics

Dance ist eine Mischung aus Tanz- und Fitness-Elementen. Der Fokus liegt hier zwar auf dem Tanzen, die Muskeln kommen bei dieser Stunde aber nicht zu kurz. Dem Zumba sehr ähnlich...