Kraft

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MamaFit

Hier bleiben Beckenboden und Körpermitte weiterhin im Fokus und werden um ein straffendes Ganzkörperkrafttraining und sanfte Fettverbrennung ergänzt. Dein Kind wird während Deines Sports liebevoll betreut.

Fokus Bauch

Ein fester und trainierter Bauchmuskel ist nicht nur schön, er ist auch wichtig für die richtige Haltung und alltäglichen Bewegungsabläufe. 30 Minuten lang kümmern wir uns nur um die verschiedenen...

RückenFit

Hier liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Besonderer  Fokus liegt auf der korrekten Ausführung und der Übertragbarkeit in den Alltag. So werden dauerhaft Haltungsfehler & Rückenprobleme...